söndag 2 oktober 2011

Hört och sett under Ölandsutflykten

Serien är igång och igår tog vi vår första vinst för säsongen då Kalmarsund besegrades med 4-2. Det blev en lördag som innehöll en hel del dramatik…

* Årets första busstävling avverkades. Återigen stod firma Lotta/Rosén högst på prispallen. För en gångs skull kom Jensen/Stirret inte på tredje plats.

* Tydligen har vi en schimpans i laget, åtminstone om man frågar personen som skrev Kalmarsunds referat.

* 30 sekunder kvar av matchen blev stackars Palvén brutalt tacklad över sargen. En onödig och osportslig förseelse som borde resultera i mer än matchstraff 1…

* En ambulans kom till Palvéns undsättning, men åkte hon verkligen med eller åkte hon i en bil bakom ambulansen, undrade Karolina ”Schimpansen” Lilja? Det är inte helt lätt att veta…

* Vissa lyckligt förunnade bilister på Ölandsbron fick sig en glimt av spelare X:s vackra bakdel. Lite underhållning måste man ju ha när man sitter fast i köer.  

* Kakan fyllde 6 år och firades med presenter.  En av presenterna, en haklapp från IKEA, användes sedan när Kids Meal intogs på ”Birger Kung” efter matchen.

söndag 4 september 2011

Statistik

Efter sju säsonger i division 1 ser statistiken ut enligt följande...

söndag 28 augusti 2011

Laga mat med SödraDal

En träningsfri kväll så beslutade delar av laget att göra lasange. Här kommer lite tips för en lyckad lasange.

Hitta någon som har linser som får hacka lök.

Gillar man inte lökbitar så kör löken i en magic bullet. men inte för länge för då kan den bli besk.

Mycket gott recept.

Röra om är väldigt viktigt.

Även kört tomatkrosset för att slippa klumpar, det andra är den mosade löken.

Viktigt att kolla så inget är gammalt

Buljongen i mitten ger en härlig o fyllig smak.

Ost ovanpå ger en härlig smak och fin yta.

Viktigt att fylla på med vätska.

Klar att äta.

Lite sallad till så blir det en riktig festmåltid.

Rosen gillar inte lasange hon rekommenderar grillad kyckling från ICA istället.

Testade även chokladsås som stelnar. Mycket lyckad och god smak.

Loka passar bra till glass o lasange.

9-3

Kopierat från www.sodradal.se



I lördags spelade IK Dam sin första träningsmatch för säsongen där Lockerud (div. 1 mellersta) besegrades med 9-3.  Inför matchen var några spelare från div.2-laget med och provspelade då flera ordinarie div.1-spelare saknades p.g.a. utlandsresa. Många av spelarna hade aldrig tidigare spelat tillsammans vilket syntes på spelet som inte var det bästa som skådats. Matchbilden präglades av stort bollinnehav för Lockerud, men trots detta uteblev de riktigt farliga målchanserna för motståndarna och de bollar som väl kom på mål räddades allt som oftast av storspelande Karolina och Erika i målet. IK Dam hade däremot mycket större effektivitet i sina avslut som till största del kom genom snabba spelvändningar och individuella prestationer. Extra glädjande var att samtliga inlånade div.2-spelare tog för sig ordentligt i matchen vilket ger positiva signaler för damsidan i föreningen.

Målskyttar:
Hanna Johansson 3
Ellinor Källén
Louise Olsson
Anette Hansson
Emma Rosén
Linda Carlberg
Lotta Mansfield

torsdag 18 augusti 2011

Första träningsmatchen

Spelas nu på lördag i Engelholm mot Lockerud.

Matchstart 16.30
I nya hallen (sväng vänster vid macken sen ligger den längre fram till höger, vilken mack kan man undra. Den Statoil som ligger precis innan högersvängen till den gamla hallen)
Håll utkik efter SödraDals yngre talanger som är med och hjälper till.


Ses där!

SödraDal testar golf!


Stellan visar var vi ska spela
Stellan visar hur man inte ska spela

Vilken klubba ska Jensen välja

Magnus övar

Rosa matchar trosa

Äkta golfpose

Lag 1 (vinnare)

Stellan sköt i vattnet

Vilken boll är bäst?

Oscar räddar lag 3

Tussen sänkte putten

Patricia i sitt esse

Lag 2

Magnus hyffsat stolt över sitt slag

Lag 3

Nära döden!

Den fina himlen över Dalby

söndag 24 juli 2011

Söndagsträning

 Spända tjejer inför dagens träning
 Innebandytennis som alltid slutar på samma sätt.
Proteindryck som Fanny blandade innan träningen la ner i väskan. Detta är resultatet.

tisdag 19 juli 2011

Lite bilder från Sandbys lökigaste gym


Lotta in action

Palle med en exemplarisk frivändning

Rosen beundrar Fannys vackra bakdel

Kakan lyckades fastna på en bild. Victory!

Här var det muntert!

Hjort visar hur rumänska marklyft går till

Hmm, ny profilbild på facebook månne?

Jodåsåatt...

Starke-Lilja

Kramkalas

söndag 17 juli 2011

Ny säsong, ny blogg, nytt utseende.

Hej alla!

Försäsongen är i full gång.
Innebandysäsongen börjar snart.
Bloggsäsongen börjar nu!

Sprid ordet bloggen är i full blom igen!